Quem disse que o carboidrato é vilão? Esse nutriente é fundamental, pois fornece energi ...
Quem disse que uma sobremesa gostosa não pode ser saudável? Além de fornecer cremosidad ...
Este smoothie é delicioso e saudável! A banana é rica em potássio, um mineral importan ...
No frio ou até mesmo nos dias mais amenos, uma sopa é sempre uma refeição nutritiva, q ...
Preparação prática e nutritiva. Pode ser usada como entrada ou prato principal.
Delicioso suflê de espinafre. Receita rica em antioxidantes, ácido fólico e potássio.
Prato nutritivo e saboroso. Fica pronto em poucos minutos e vai agradar toda a família.
Receita prática e nutritiva! Opção para o lanche da tarde ou pode fazer parte do almoç ...
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