Conheça melhor a soja e seus benefícios   A soja é um alimento do grupo das leguminosas e seu consumo é muito comum na cultura brasileira, principalmente por pessoas que não consomem alimentos de origem animal. Pode ser encontrada na forma de grão, farinha, proteína texturizada e bebidas. Uma das substâncias presentes na soja são […]

Como a alimentação pode ajudar a prevenir o diabetes   No mês de novembro, o dia 14 é dedicado a lembrar de uma doença, que só no Brasil afeta mais de 13 milhões de pessoas: o diabetes. Cerca de 95% dos casos são do diabetes tipo 2, que acontece, na maioria das vezes, pelo descuido […]

5 maneiras de usar menos sal   O sal comum, chamado também de sal de cozinha ou sal de mesa, é quimicamente conhecido como cloreto de sódio. A função do sal no organismo humano é controlar as substâncias que entram e saem das células. Graças a ele, a quantidade de nutrientes e água das células […]

Obesidade, não!   Evento pra crianças incentiva alimentação saudável   Quinta-feira é o Dia Mundial da Alimentação e, para comemorar, o programa Meu Pratinho Saudável, parceria do Hospital das Clínicas de São Paulo com a Latin- Med Editora em Saúde, leva a sua ‘carreta da alimentação saudável’ para uma grande ação de combate à obesidade […]

Diabetes   O que é? O Diabetes Mellitus é uma doença metabólica caracterizada pelo aumento anormal da quantidade de açúcar (glicose) no sangue. Embora a glicose seja a principal fonte de energia do organismo, em excesso pode causar diversos problemas. Existem dois tipos de diabetes: o tipo 1 e o tipo 2, sendo que o […]

O que você pode fazer para reduzir o colesterol   Veja como essas cinco mudanças no estilo de vida podem ajudar a baixar o seu colesterol.   O colesterol alto aumenta o risco de doença e ataques cardíacos. Mesmo tomando medicamentos, estas mudanças também podem melhorar o efeito de reduzir o colesterol.   1. Perca […]