Aposto que você também fica em dúvida na hora de escolher o pão de forma mais saudável. Que a escolha deve ser o pão de forma integral todo mundo já sabe, o problema é saber qual deles é o melhor, pois na prateleira do supermercado integral é a palavra que mais aparece. Mas cuidado para […]

Saiba como escolher o chocolate mais saudável A Páscoa está chegando e a oferta para consumir chocolates vem de todos os lados. Mas calma, não se desespere! O Programa Meu Prato Saudável acredita que uma alimentação variada e sem proibições é a mais adequada. Portanto, chocolate não está proibido, mas o segredo é não exagerar […]

Não caia nessa cilada! Do dia para a noite, alguns alimentos passam a serem considerados vilões da saúde e as pessoas ficam enlouquecidas procurando nutricionistas ou médicos para prescreverem uma dieta isenta de lactose, glúten, ovo, etc.

Falha no controle dos agrotóxicos no Brasil O Brasil é um dos maiores consumidores de agrotóxicos do planeta. Quando falamos em agrotóxico, queremos dizer na verdade, veneno. Pois seu uso contínuo e descontrolado pode causar prejuízos para a saúde. Muitos têm efeitos potencialmente cancerígenos e suspeita-se que tenham relação com mudanças na regulação hormonal. Os […]

Para quem possui intolerância à essas substâncias, aqui está uma grande solução   Parece que a dieta sem glúten e sem lactose virou moda e atualmente muitas pessoas acreditam que essa seja a melhor maneira de resolver a briga com a balança. Isso não é verdade. Não há nenhuma evidência científica que comprove que retirar […]