Bebidas que curam a ressaca

Se você tomou bebidas alcoólicas neste carnaval e se esqueceu de beber água, deve estar de ressaca, certo? Os sintomas mais comuns desse estado são dor de cabeça, sensibilidade a luz e ruídos, náuseas e muita sede. Em casos mais graves pode causar diarreia, vômito e sonolência. Sabe por que? Porque, quando ingerimos álcool, o corpo desidrata rapidamente.

Além de tomar muita água após uma bebedeira, veja essas receitas de chás gelados para ajudar na sua reidratação:

Chá de camomila, melissa e limão

• ½ xícara de chá de camomila preparado
• Suco, uma tira da casca e 1 rodela de um limão
• ½ xícara de chá de melissa preparada
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo
• Gelo a gosto

Misture os chás frios com o limão, adoce e sirva com gelo.

Chá de gengibre, menta e mel

• 1 xícara de chá de menta preparado com 3 rodelas de gengibre fresco
• 1 colher de sopa de mel
• Gelo a gosto

Ponha em um copo o chá frio com as rodelas de gengibre, adoce e sirva com gelo.

Chá de hibisco, maçã e hortelã

• ½ xícara de chá de hibisco preparado
• ½ xícara de chá de hortelã preparado
• 1 xícara de suco de maçã
• Galhos de hortelã
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo
• Gelo a gosto

Misture os líquidos e a hortelã, adoce e sirva com gelo.

Refresco de frutas vermelhas e soda

• 2 xícaras de chá de frutas silvestres preparado a frio
• 300g de mix de frutas vermelhas congeladas
• 600ml de soda
• 1 colher de sopa de mel
• Gelo a gosto

Deixe as frutas descongelarem por 30 minutos. Coloque as frutas em uma jarra e complete com a soda, o chá, o mel e o gelo.

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