Ovo mexido
Breve Descrição
Ingredientes
- 1 ovo
- 1/2 tomate cortado em cubinhos
- 2 azeitonas verdes picadas
- 1 colher de sobremesa de salsinha picada
- 1 colher de chá de azeite de oliva (opicional)
1
Rendimento
Informações Nutricionais
sódio
17,87 mg
proteína
1,99 g
calorias
51,5 kcal
colesterol
35,6 mg
gordura
4,01 g
gordura saturada
0,64 g
carboidratos
1,88 g
fibras
0,72 g
Instruções
- 1. Aqueça uma frigideira antiaderente (se achar necessidade, coloque o azeite) e quebre o ovo.
- 2. Acrescente o tomate picado, as azeitonas e a salsinha. Mexa sempre.
- 3. Sirva com torrada ou pão integral.
- 4. Dica: Você pode adicionar linhaça à preparação.
Comentários:
2 comentáriostem só 51 kcal?
Isso mesmo Sophie! 😉
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