Mousse de morango light
Breve Descrição
O morango é uma das importantes fontes de vitaminas antioxidantes, tais como a A e a C, além de ser rico em fibras. Ótima opção para substituir doces mais calóricos e combina muito bem com os dias mais quentes.
Ingredientes
- 3 xícaras de chá de morango lavados
- 1/2 pacote de gelatina incolor
- 2 copos de iogurte desnatado
- Adoçante a gosto
- 1 copo de água quente
4
Rendimento
Informações Nutricionais
tamanho
130 g
sódio
0,3 mg
proteína
2,4 g
calorias
35,6 Kcal
colesterol
0
gordura
0
gordura saturada
0
carboidratos
6,7 g
fibras
1,3 g
Instruções
- 1. Dissolva a gelatina na água quente.
- 2. Bata bem todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem cremoso.
- 3. Leve para gelar.
- 4. Acrescente morangos picados por cima e sirva geladinho!
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Receita escrita por
Meu Prato Saudável
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